Creatina Monohidratada Dux Nutrition 300g

Ela é um suplemento ergogênico (para construir músculos), e numerosos estudos comprovaram sua eficácia para esse fim. A creatina é um composto de aminoácidos que melhora o desempenho do corpo e aumenta a força nos músculos durante os exercícios físicos. Ela se liga às moléculas de fosfato na célula, transportando-as e armazenando-as para a síntese de ATPs (combustível energético utilizado nas reações do corpo) e, consequentemente, acelera o ganho de massa muscular. Apesar de estar presente no organismo e de ser obtida com o consumo de carnes, essas quantidades ainda são muito pequenas. Por isso, a suplementação de creatina se faz necessária. BENEFÍCIOS Aumento na resistência a fadiga Acelera o processo de recuperação Aumento no volume muscular Aumento de força Melhora a performance nos treinos Energia muscular Ganho de massa muscular